久々

一週間ぶりに10kmラン。
その間、パチンコは惨敗。

-17K
昨日はパチンコに最初に一緒に行った友人と行って
投資　22k
回収　0
単発一回当たって全部飲まれた。
その後、別の店に移動してから
投資　2k
回収　6k
予告→奇跡の価値は　が2回連続でどっちも単発

本日　-6k

そして通算は
-285.5k

ついに300Kが見えてきたぞ。

泥沼

やはり4000円で止められない。マラソンの記録が出たのをいいことに、パチンコに再度挑戦。そして9.5Kの損失。熱い予告もなくエヴァ発進も綾波が2回。レイちゃんステージでもコインも回らず。

エヴァ
投資　9.5k
回収　0
通算　-244.5k

荒川市民マラソン

前日の調整もバッチリでいざ本番へ。
都営三田線から徒歩で会場へ。エントリーして着替えて荷物を預ける。特に問題なくスムースに進んでスタート15分間前にはスタート地点へ。そして予定時間の9時にスタート。私がゲートを通過したのは1分後ぐらい。その後、目標タイムの5kmのラップを刻みつつ、20キロまでは抑え気味で走っても貯金が4分ほどできてしまった。これはひょっとして3時間19分台がねらえるか！と思ったが30kmから足が止まり、結局は目標予想タイムとほぼ同じ（2秒しかずれてない！）で自己記録を12分短縮。満足感はあったが30kmから足がぜんぜん前に出なくなり、35kmからはほんと何度歩きたいと思ったことか。でも最後まで走った。最後の1kmが一番長く感じたなあ。そしてゴール後は下半身が異常な感じ。ブルブル震えるような感覚。でも一人で行ってるので軽くマッサージして岐路へ。
しっかし、朝は駅からすぐだったのに帰りの駅まで遠いこと。歩いて20分以上かかったかもしれず。そして電車に乗ったら急激に気分が悪くなり、立っているのも難しくなり3駅ごとに降りて駅のベンチで休みつつ、水分補給とマラソン中に食べようと思っていた梅干しが残っていたのを思い出し、それを食べたらなんとか回復。自宅最寄り駅に着く頃には歩けるようになっていたのでそのまま駅から家までさらに15分徒歩。いやあ、精根使い果たした結果家に帰れなくなりそうになるとは。去年の東京マラソンはそんなことなかったのになあ。今日は天気がよすぎて暑いくらいだったかなあ。天候のコンディションは最高でほとんど曇りで風もなし。これで自己記録更新できなかったらどこで更新するんだ！！という意識でずっと走り続けられた。天気に感謝。
これから1年、足を鍛えて東京マラソンで3時間10分台後半を目指そうと決意したのだった。

マラソン後の体重　54.5kg
マラソン後にスポーツドリンクを飲み過ぎたせいで具合がわるくなったのだろうか...

いよいよ明日

ついに明日は荒川マラソン。今日は最終調整の3kmジョグと途中少し80%ぐらいでダッシュ。そしてウナギとご飯と餅とうどん。明日は朝5時に起きて調整だ。4分45〜50秒を最後までキープして3時間30分を切れるようにがんばる。

あと2日

いよいよ明日、明後日はカーボローディング。今日まで減量をして本日の体重は54.2kg。これはベストでは！膝の痛みが発生しそうな怖さがあったので今日は軽く10km。の予定が、ほとんどレースペースで走ってしまい8kmで終了。明日は休養して土曜は3km流して、いざ本番へ。
目標タイムは3時間30分を切ること。風だけが心配だ。

自粛

本日もパチンコは止められず10kの損失。もう今月は禁止。

ランは順調。10kmをレースペースよりやや早めで走れた。しかし膝がやや痛くなりそうな予感がするので明日からの直前3日間は軽いジョグで調整。いよいよあと3日で本番。走り込みが足りないような気はするけどなんとかなると信じて。

本日の体重　55.0kg

エヴァ
投資　10k
回収　0
通算　-235k
今月はもうやらない。

なんとかせねば

昨日は運動はお休み。
そして今日は久しぶりにパチンコへ。そしてまた4000円で止めることができずに1万円すった。やばい。4000円突入するとミッションモードとかリツコ研究室とかになるから。でももうそれも止めなければ。どんなことがあっても4000円。それを守れなければパチンコそのものを止めるしかない。

そしてランは5km。膝の痛みが発生しそうな予感と体調が思いの外よくなく自重。

本日の体重　55.3kg

エヴァ
投資　10k
回収　0
通算　-225k

ランは好調

いよいよフルマラソンまであと1週間。
一昨日は雨のためお休み。
昨日は実家周辺を平均4分45秒のレースペースで20kmラン。
膝の痛みが発生するか不安だったが特になし。
本日は途中全力で1kmを3分58秒と久々に4分を切るスピードに挑戦。もう少し早く走れる気がする。3分40秒台に挑戦しようと思いつつ、トータル10kmラン。そして体重も一瞬53.5kgに。やはり20kmランは効く。

本日の体重　53.5kg

一方、パチンコは連敗。そして4000円規定を守れず。

一昨日　-4k
昨日　-9k
通算　-215k

連敗脱出

一昨日は-6k、そして昨日は取引先と飲みに行った帰りに酔っぱらったままパチってしまい-20kの大惨事に。今日は会社から帰ってきてからラン＆パチ。そしてなんとか4箱。ふぅ。
昨日は朝ランを6km、今日は皇居一周コースで合計17km。

本日の体重　54.6kg

一昨日エヴァ
投資　6k
回収　0

昨日エヴァ
投資　20k
回収　0

本日エヴァ
投資　3.5k
回収　22k

通算　-202k
それでもやっぱり借金が増えている！
今日の当たりはミサト部屋への移行直後のリーチで確変。確変中にまたミサト部屋で当たりで15R後の警報で確変昇格。次はレリエル突確。最後は普通に零号機で単発。チャンスタイム中に予告発生したけど「涙」ではずれ。108回でやめた。隣の台ではシンジのCBでお手本見せてやるよからミサトの返しがあって初号機リーチでシンジカットインまでしてたけど外れてた。

3日目

ラン復活3日目。1kmを4分45秒以下で10kmは走れた。まずます。
その前に会社帰りにいつものMFへ。そして空いていた台はあまり回転せず。熱い予告もなく5kマイナス。

本日の体重　55.0kg

投資　5k
回収　0
収支　-5k
通算　-194.5k

連勝

今日は10kmラン。きつかった。あと2週間はがんばらねば。

そして今日もモーニングパチ。ついに5分のミッションモードで数字がそろって可決。当たることあるんだなあ。でも単発。その後一箱飲み込まれてから零号機格納庫から確変。でも継続せず。以前なら全部つぎ込んでなくなっちゃうところだが今月はちびっとでも勝つことにしたのでそこでやめ。隣の台で綾波全回転がみれた。よかった。

本日の体重　54.9kg

投資　5k
回収　7.5k
収支　2.5k
通算　-189.5k

勝った

久々に近所のパチンコMFにモーニング。15分並んで以前から目をつけている台をゲット。
そして熱い予告もなく暴走モードに突入し6連荘。その後一箱飲まれて終了。5箱で28k。
やはり引き際は大事だ。明日も行ってしまいそう。
カヲルの「僕は君に会うために生まれてきたのかもしれない」とか弐号機にシンジ同乗とかあった。
その後、2km+5kmラン。右膝の痛みと強風のため8日も休んでしまったので軽めに。
今日は荒川マラソンのエントリーカードが届いていた。当日までは毎日走る勢いだ。

本日の体重　55.2kg

エヴァ
投資　4k
回収　28k
収支　24k
通算　-192k